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宝宝睡觉不踏实该怎样办

2019-06-28   

宝宝睡觉不颠簸,总醒。“抱睡半个多小时,放下就醒”“睡着之后,总会哼哼唧唧跟哭似的”。一旦宝宝出现相似状况,家长经常手足无措,搞得自己身心俱疲。那么宝宝睡觉不踏实都要哪些少见的缘由又该如何处置呢?

一、6个月以内的宝宝出现睡不颠簸

1.浅睡眠期

3个月之前的宝宝睡眠周期比拟短,年龄越小浅睡时间相对越长,浅睡时经常有吸吮举措、肌肉哆嗦、面部有时出现浅笑、有时似做鬼脸,有时噘嘴,身体像伸懒腰,有时一阵阵突然发作肌肉运动,偶然发声

处置方法:
粗大的移动或许稍睁开眼睛的时候,家长不用干预,有些宝宝会自行入睡。假定哭闹凶残,家长再看宝宝是不是有什么需求。

2.肠绞痛、肠胀气

家长可以观察,宝宝除睡不颠簸外,假定宝宝还随同睡眠易醒、四肢活动加剧、溢奶、排气多、挣扎用力、不明缘由的哭闹时,多是与肠道不适有关

处置方法:

a、飞机抱,将宝宝面朝下放在你前臂上或许腿上,悄然摇摆。给予腹部一定的压力,宝宝会觉得温馨一点。

b、温顺地帮宝宝按摩腹部,家长可以把手掌搓热以肚脐为中心顺时针按摩。添加宝宝的肠胃蠕动,这样孩子会温馨很多。

c.让孩子平躺,小腿蜷起来,膝盖触及腹部,来回往复做,像蹬自行车一样,做做排气操,有利于宝宝腹腔和肠道的挤压,让孩子放几个屁会温馨一点。

d、家长可以在宝宝睡觉时,用小被子把宝宝包裹起来,适当留出活动间隙,这样宝宝会觉失掉像是在妈妈肚子里伸直的外形。

e、侧躺或趴卧法,宝宝安静的时候喜欢平躺着,但是哭闹的时候就不情愿脸朝上躺着,假定给宝宝调整为侧卧或许俯卧的姿势,会让宝宝温馨一些,逐步安静上去。

f、嘘声法,在宝宝耳边连续不时地吹嘘声,会让宝宝有平安的觉得。

二、6个月以上的宝宝出现睡不颠簸

1.出牙惹起的不适

6月龄的宝宝曾经末尾进入出牙期了,有的宝宝会更早一些。因出牙的不适,招致孩子最直观表现就是睡眠不好,睡不颠簸,宝宝甚至有流口水、不爱吃奶、甚至不明缘由的哭闹等。

处置方法

往常可以给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬,有些牙胶中含有一些硅胶物质,冷藏后会有清楚的舒缓作用,也可以使用指套牙刷,按摩宝宝牙龈处,关于宝宝缓解出牙不适和睡眠不好有一定的作用。

2.家长给宝宝养成的不良习气

由于之前6个月,宝宝在睡觉的时候,家长的过多干预,养成了宝宝必需含着乳头睡觉啊,只有抱着才情愿睡觉啊,这样也会构成宝宝睡觉不踏实。

处置方法:
逐步培育宝宝在没有父母安抚下入睡,防止父母过度参与和不用要的干扰。不要宝宝一哭就去安抚,防止不良助睡,防止奶睡。培育新的睡眠顺序,哄睡方法等。





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